off the cuff

今日の英語，なかなか面白い表現．

意味は．．．　　即興の（で）、準備なしで,　　ぶっつけ本番の（で）

※cuffはカフスボタンのカフで「袖口」のことです．昔，演説の際に，予めワイシャツのカフに演説の要点を書いたことに由来します．off the cuffはその要点を書いたカフなしでということです．

英語例文：
He spoke off the cuff.

訳は．．．　　彼は即興で話した。

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充溢

今日は漢字です．意味は文字の通り．

読みは．．．　　じゅういつ

意味は．．．　　満ちあふれること。

例文．．．　　　生気が充溢している。

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push-upとsit-up

今日の英語，押して(push)上げる(up)と座って(sit)上げる(up)，ということは．．．．

push-upの意味は．．． 腕立て伏せ

sit-upの意味は．．．　　腹筋運動

英語例文：
Do push-ups and sit-ups everyday.
訳は．．．　　毎日，腕立て伏せと腹筋運動をしなさい。

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